ขอวิธีลืมแฟนเก่าค่ะ

สวัสดีค่ะ! เราเพิ่งเลิกกับแฟนได้ประมาณ2,3เดือนแล้วเหมือนกัน ซึ่งเขาก็เป็นคนแรกของเราทุกๆเรื่องหรือจะเรียกว่าเป็นคนแรกที่เปิดตัวให้กับพ่อแม่รู้เลยก็ว่าได้ทีนี้เราก็เลยอยากจะลืมเขาเพื่อที่จะเริ่มต้นใหม่เปิดใจใหม่รับใครสักคนแต่ทำยังไง๊ยังไงเขาก็ยังคงติดอยู่ในความทรงจำของเราค่ะเลยอยากจะทราบว่ามีวิธีอะไรบ้างคะที่พอจะบรรเทาอาการแบบนี้ลงได้บ้าง